When you see a doctor for any sickness or injury, explaining your symptoms for proper treatments, including where, how, and how much pain you feel in your body, is essential. However, non-Japanese-speaking people staying in Japan may face a language barrier when explaining their symptoms in detail. To help with this, here are listed the Japanese-English expressions that can be used in that situation.The following are expressions used as a reference to find how to describe pain in Japanese. These expressions are sorted by each body part where you have pain. To clearly explain your pain, use body language also to indicate the affected area. For example, point to the painful part and say, “It hurts here.” It’s important to remember that everyone experiences pain differently, so try using these expressions along with your own explanations as much as possible.

NOTE:

• The expressions are simple phrases for easy understanding.
• The expressions are sorted by body area for quick reference. If you still have difficulty finding them, use your browser’s search function.
• To hear the pronunciation of each expression, use the audio function on your browser. Alternatively, you can show this page to your doctor and indicate the expression you need help with.

Basic phrases (基本表現)

I have a pain here.
ここに痛みがあります。

It hurts here.
ここが痛いです。

I have a severe pain here.
ここに激しい痛みがあります。

Head pains (頭部の痛み)

severe pain
激痛
e.g.
I have a severe pain in my head.
頭に激しい痛みがあります。

splitting headache
ガンガンする
e.g.
I have a splitting headache.
頭が割れるように痛いです。

throbbing
ズキズキする
e.g.
I have a throbbing pain in my head.
頭がズキズキと痛みます。

stinging
針で刺されたような痛み
e.g.
I have a stinging pain in my head.
頭に刺すような痛みがあります。

feel nauseous
吐き気がする
e.g.
I feel nauseous.
吐き気がします。気持ちが悪い。

feel dizzy
めまいがする、クラクラする
e.g.
I feel dizzy.
めまいで頭がクラクラします。

vertigo
目がぐるぐる回る
e.g.
I have a vertigo.
めまいがします。目がグルグル回ります。

ear popping
耳がキーンとする
e.g.
My ear keeps popping.
耳がキーンとします。

Stomach pains (腹部の痛み)

squeezing pain
ギューっと押されるような痛み
e.g.
I have a squeezing pain here.
ここがギューッと押されるように痛みます。

bloated
お腹が張る、圧迫感がある
e.g.
I’m feeling bloated.
お腹が張っています。

sharp pain
キリキリする
e.g.
I have a sharp pain in my stomach.
胃がキリキリと痛みます。

squeezing
締め付けられる痛み
e.g.
I have a squeezing pain in my stomach.
お腹が締め付けられるように痛みます。

gripping
シクシクする
e.g.
I have a gripping pain in my stomach.
お腹がシクシクと痛みます。

stabbing
刺すような痛み
e.g.
I have a stabbing pain in my upper stomach.
上腹部に刺すような痛みがあります。

tingling
チクチクする
e.g.
I have a tingling pain in my stomach.
お腹がチクチクと痛い。

dull pain
鈍痛、鈍い痛み
e.g.
I have a dull pain in my stomach.
お腹に鈍い痛みがあります。

feel nauseous
吐き気がする
e.g.
I feel nauseous.
吐き気がします。気持ちが悪い。

stinging
針で刺されたような痛み
e.g.
I have a stinging pain in my stomach.
お腹に刺すような痛みがあります。

queasy feeling
ムカムカする
e.g.
I feel queasy.
胃がむかむかします。

burning pain
焼けつくような痛み
e.g.
I have a burning pain in my stomach.
腹部に焼けつくような痛みがあります。

Chest pains (胸部の痛み)

squeezing pain
ギューっと押されるような痛み
e.g.
I have a squeezing pain here.
ここがギューっと押されるように痛みます。

tingling
チクチクする
e.g.
I have a tingling pain in my chest.
胸にチクチクした痛みがあります。

stinging
針で刺されたような痛み
e.g.
I have a stinging pain in my chest.
胸に刺すような痛みがあります。

heartburn
胸焼けがする
e.g.
I have heartburn.
胸焼けがします。

wheezing
ゼーゼーする
e.g.
I am wheezing.
呼吸するとゼーゼーします。

suffocating
息苦しい
e.g.
I am suffocating.
息苦しいです。

pounding
バクバクする
e.g.
I am having a pounding heartbeat.
心臓がバクバクします。

Back pains (腰・背中の痛み)

severe pain
激痛
e.g.
I have a severe pain in my back.
背中に激痛が走ります。

dull ache
ズーンと重い痛み
e.g.
I have a dull ache in my back.
背中に重い痛みがあります。

stabbing
刺すような痛み
e.g.
I have a stabbing pain in my lower back.
腰に刺すような痛みがあります。

feel numbness
しびれる、ジンジンする
e.g.
I feel numbness in my lower back.
腰がジンジンしびれています。

tingling
チクチクする
e.g.
I have a tingling pain in my back.
背中にチクチクした痛みがあります。

dull pain
鈍痛、鈍い痛み
e.g.
I have a dull pain in my lower right back.
背中の下の右側に鈍い痛みがあります。

stinging
針で刺されたような痛み
e.g.
I have a stinging pain in my back.
背中に刺すような痛みがあります。

burning pain
焼けつくような痛み
e.g.
I have a burning pain in my back.
背中に焼けつくような痛みがあります。

Limb pains (Shoulder, Hand, Leg, Foot pains) (肩・手足の痛み)

sore
筋肉痛で痛い
e.g.
I’m sore from –
～で筋肉痛になった

severe pain
激痛
e.g.
I have a severe pain in my big toe.
足の親指が風にあたるだけでも痛いです。

throbbing
ズキズキする
e.g.
I have a throbbing pain in my leg.
脚がズキズキと痛みます。

dull ache
ズーンと重い痛み
e.g.
I have a dull ache in my knee.
膝に重い痛みがあります。

stabbing
刺すような痛み
e.g.
I have a stabbing pain in my arm.
腕に刺すような痛みがあります。

feel numbness
しびれる、ジンジンする
e.g.
I feel numbness in my fingers.
指先がジンジンしびれています。

throbbing
ズキズキする、うずく
e.g.
I have a throbbing pain in my knee.
膝がズキズキと痛みます。

pins and needles
ビリビリする
e.g.
手がしびれてビリビリします。
I feel pins and needles in my hands.

feel a tingling sensation
ピリピリする感覚がある
e.g.
I feel a tingling sensation in my fingers.
指にピリピリする感覚があります。

shivering
ぶるぶる震える
e.g.
I’m shivering.
悪寒でブルブル震えが止まりません。

ぞくぞくする
have a chill
e.g.
I have a chill.
悪寒がします。

cannot walk straight
足がふらつく、フラフラする
e.g.
I can’t walk straight.
ふらつきがあります。

restless, itchy
ムズムズする
e.g.
I have restless legs.
脚がむずむずします。

painful sore
ヒリヒリする痛み
e.g.
I have a painful sore on my finger.
指（の傷）がヒリヒリ痛みます。

Eye pains (目の痛み)

My eyes hurt
目が痛い
e.g.
The back of my eyes hurt.
目の奥に痛みがあります。

have bleary eyes
シバシバする、かすみ目
e.g.
I have bleary eyes.
目がしばしばします。

Oral pains (Tooth, Mouth pains) (歯・口内の痛み)

throbbing
ズキズキする、うずく
e.g.
I have a throbbing tooth pain.
歯がズキズキと痛みます。

sharp pain
キーンとする
e.g.
I have a sharp pain in my teeth.
歯がキーンとして痛い。

stinging
ヒリヒリする
e.g.
I have a stinging pain from canker sores.
口内炎でヒリヒリした痛みがあります。

chapped
カサカサする
e.g.
My lips are chapped.
唇が荒れてカサカサしてます。

Nerve pains (神経の痛み全般)

a severe pain
激痛

throbbing
ズキズキする

stabbing
刺すような痛み

throbbing
ズキズキする、うずく

feel numbness
しびれる

pins and needles
ビリビリする

feel a tingling sensation
ピリピリ感がある

tingling
チクチクする

stinging
刺すように痛い

shivering
ぶるぶる震える