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東京周辺の日帰り旅行:狭山湖&多摩湖ウォーキング・サイクリング | 外国人旅行者向けガイド

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緑豊かな自然の中でウォーキングやサイクリングをのんびり楽しむ日帰り旅行はいかがですか。狭山湖・多摩湖を取り囲む狭山丘陵(Sayama Hills)は東京都心から電車で最短35分内。気軽に足を運び、自然に包まれながらゆったりと休日を過ごせる癒しの観光スポットです。湖のほとりには遊歩道が整備されており、広大な緑地には森林公園が数多く点在しています。休憩ポイントにある見晴らし台、森に佇む寺社と古民家、野鳥観察区といった見どころも多く、週末のリトリートに何度も訪れたくなる場所です。周辺のカフェやレストランに立ち寄って、ゆったりと休息するのもよいですね。

狭山丘陵とは?

狭山丘陵は狭山湖・多摩湖を取り囲む東西11km、南北4kmにおよぶ広大な丘陵地です。東京都と埼玉県の境目に位置し、市街地の近くにありながら雑木林や湿地、そして、里山の景色が今も残された自然豊かな場所となっています。

Lake Tama

多摩湖

狭山湖と多摩湖は東京都の水源確保に造られた人工湖であり、水源保護林を主体とした湖周辺の緑地には森林公園が多くあります。東京都は多摩湖エリアに6つの森林公園を保有しており、狭山湖の周辺には県立狭山自然公園を中心に、ナショナル・トラストが保全する59か所もの「トトロの森」が点在しています。春の桜、秋の紅葉、冬の湖面に映る富士山、バードウォッチング等、一年を通じて様々な楽しみが待っている自然のテーマパークのような緑地です。

狭山丘陵でウォーキングとサイクリングを楽しもう

狭山湖と多摩湖の周囲にはアウトドア体験ができる施設が多く用意されています。湖の東側には5つの駅があり、いずれかの駅を起点としてウォーキングやサイクリングを楽しんでみてはいかがでしょう。湖の周辺にある森林公園には未舗装の遊歩道があり、のどかな景色を見ながら雑木林の中を歩くハイキングが人気です。

Sayama Hills Image Map

狭山丘陵のイメージマップ。遊歩道、散策路のイメージです。

湖畔沿いの遊歩道でウォーキング

緑の中を歩き、湖畔を散策するという軽いウォーキングには、上部イメージマップの「1」と「2」のエリアがおすすめです。最寄り駅は「1」なら武蔵大和駅、「2」なら西武球場前駅です。いずれも最寄り駅からアクセスしやすく、とっておきのビューポイントがあるので狭山丘陵に来たら先ずは訪れたい場所となっています。体力向上の健康ウォーキングというよりも、景色を眺めながらのんびりと歩く散策に向いています。近隣の公園にはベンチや芝生の広場もあるのでピクニックに訪れるのもよいですね。


「1」エリアから臨む多摩湖。湖畔に沿った狭山公園は西武園ゆうえんち駅からは徒歩で約3分ですが、少し離れた武蔵大和駅からアプローチして緑地の中を歩きたいものです。

エリア「2」の湖畔から臨む狭山湖。最寄り駅は西武球場前駅です。湖畔沿いを歩くとそこには絶景ポイントが。
写真提供:(一社)埼玉県物産観光協会 複製・再転載禁止

ハイキングなら森林公園へ

散策というよりも森林でのウォーキングやハイキングを楽しみたいなら、上部イメージマップの「3」や「4」にある森林公園がおすすめです。狭山丘陵は映画『となりのトトロの』の舞台のモデルのひとつといわれており、里山での暮らしの中で守られた自然環境を今日も見ることが出来る貴重な場所となっています。喧騒を離れ、雑木林に包まれながらのんびりと散策路を歩く、癒しのハイキングにぴったりです。森林公園の中で迷わないように、ウェブで関連情報をチェックしておきましょう。

狭山丘陵の都立公園
https://sayamaparks.com/

トトロの森基金 ナショナル・トラスト
https://www.totoro.or.jp/totorofund/

シェアサイクルでポタリング

徒歩よりもさらに広い範囲まで足を延ばしたいなら、シェアサイクルを利用してポタリングするのはいかがでしょう。駅の周辺にはシェア自転車ステーションがあり、狭山湖・多摩湖を自転車で巡るコースが用意されています。自転車専用の舗装路ではないため、本格的なサイクリングというよりもポタリング(散走)的な走りが楽しめるルートです。湖沿いのルートは比較的平坦なので、のんびりと散走できます。丘陵エリアでは上り下りがあるものの、高台から見渡せる絶景ポイントが待っています。シェア自転車ステーションは西武球場前駅や西武園ゆうえんち駅の近くにあります。シェアサイクルは利用できる台数に限りがあるので事前に予約しておくと安心です。

ハローサイクリングのシェア自転車ステーション
https://www.hellocycling.jp/map/

シェアサイクルでなく、自分の自転車で森の中のダートロードを走り抜けたいというライダーには、「6」のエリアがおすすめです。ルールとして、道を外れない、貴重な動植物の生息地は進入しない、自転車で進入禁止の散策路に入らないという点を守れば、冒険気分のBikingが楽しめます。狭山丘陵周辺の6自治体を中心とした団体は、自転車の観光に役立つSAYAMA HILLS CYCLING MAP(狭山丘陵サイクリングマップ)というマップを提供してくれています。日本語版のみですが、トイレの場所が分かる等、とても便利です。

Sayama Hills Cycling Map (狭山丘陵サイクリングマップ)
https://www.city.higashimurayama.tokyo.jp/tanoshimi/kanko/kankopamph/sayama_hills_cycling.html

PDFマップ
https://www.city.higashimurayama.tokyo.jp/tanoshimi/kanko/kankopamph/files/sayama_hills_cycling_map_ura.pdf

昼食はどこで?

狭山丘陵の大半は自然保護地域であり、森林地区のエリア内に飲食店はありません。公園内でお昼を食べるには持参して行くことをおすすめします。武蔵大和駅の近くにはコンビニがあるので、そこで調達するのもよいかもしれません。ゴミは必ず持ち帰ることにして、森の中のベンチに座ってランチというのはいかがでしょう。

飲食店を探すなら、森林地区を外れた西武ドーム近くか、西武園ゆうえんちの近くです。多摩湖の南側にある鳥料理で有名な「貯水池鳥山」での昼食というのもいいですね。(要予約)

貯水池鳥山 (ちょすいちとりやま)
https://toriyama.owst.jp/

狭山丘陵(狭山湖・多摩湖エリア)への行き方

東京都心から狭山丘陵へ電車で向かう場合、利用する路線は西武線です。自然散策を目的に訪れる場合は「武蔵大和駅」もしくは「西武球場前駅」での下車がよいでしょう。ここで覚えておきたいのは、西武線には2つの異なる路線ルート(西武新宿線・西武池袋線)があるということです。目的の到着駅によって乗車駅が違うので、どこの駅から出発するかチェックしておきましょう。

・武蔵大和駅へ:西武新宿線を利用。所要時間 約38分
西武新宿駅から急行に乗車* (約30分)。 萩山駅で多摩湖線に乗り換えて(約6分) 武蔵大和駅へ。
*多摩湖行きの急行では乗り換えなし(休日の朝夕に多く運行)

・西武球場前駅へ:西武池袋線を利用。所要時間33分~41分
池袋駅から西武池袋線の急行に乗車*(約26分)。西所沢駅で西武狭山線に乗り換え(6分)西武球場前駅へ。

多摩湖の東側にあるアミューズメントパーク「西武園ゆうえんち」へ遊びに行く場合は、「西武園ゆうえんち駅」または「西武園駅」が最寄り駅です。

・西武園ゆうえんち駅へ:西武新宿線を利用。所要時間 47分~1時間
西武新宿駅から多摩湖行きの急行に乗車。通常は多摩駅で乗り換え。

西武鉄道
https://www.seiburailway.jp/

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